Deshalb sollte jeder (werdende) Nichtraucher Vorsichtsmassnahmen ergreifen, um die heisse Fussball- Phase auch ohne Zigaretten in vollen Zügen geniessen zu können. Unterstützung zum Durchhalten bieten Nikotinersatz-Präparate wie Nikotin-Kaugummis, -Pflaster oder -Microtabs (weniger um die physische Stabilität dadurch zu erreichen als vielmehr des Placebo- Effekts willen) und psychische Krücken, wie Coaching-Programme, die auch über das Mobiltelefon jederzeit erreichbar sein sollten. Der Idealfall ist natürlich immer noch, dass man von guten Freunden umgeben ist, die einem über diese Hürde vor Ort hinweghelfen können.
 
In unzähligen Jugendkirchen ist Public-Viewing angesagt und da ist ein gewisser Schutz im Zeichen des Herrn fast schon garantiert, da nach der allgemeingültigen Auffassung in Kirchen generell nicht geraucht werden sollte. Verbraucherminister Horst Seehofer bestätigte das dahingehend, dass er dafür plädierte, in Innenräumen generell nicht zu rauchen, da er Tabakrauch als genauso gefährlich erachte, wie das 1993 in Deutschland verbotene Asbest. Es sei eine "Pflicht und Schuldigkeit", die Nichtraucher vor dem Mitrauchen zu schützen, parlierte er frohgemut in den blauen Dunst eines überfüllten Bierzeltes. Die bayerischen Wähler haben es ihm gedankt.
 
"Tabak ist das Gesundheitsrisiko Nummer eins", stellte Gesundheitsministerin Ulla Schmidt in einer Bundestagsdebatte fest, und "was uns besonders erschrecken sollte, sind die Wirkungen auf Heranwachsende." Die Lebenserwartung jugendlicher Raucher kann im Vergleich zu Nichtrauchern um mehr als 20 Jahre kürzer ausfallen.

Schwer kontrollierbare Verführer

Die neu erlassenen Gesetze zum Nichtraucherschutz werden (frischgebackene) Nichtraucher im heissen EM-Sommer 2008 kaum schützen können: Gemeinsames Fussballschauen ist spätestens seit der letzten WM ein Massen-Event jenseits der Kneipen geworden, wie auch die zahlreichen WM-Events in den Jugendkirchen zeigten. Ob auf Leinwänden, in Biergärten oder im Stadion selbst - für Raucher gehören Zigaretten bei diesen Gelegenheiten dazu und laut geltender Gesetzeslage spricht auch nichts dagegen. Nicht so einfach für frischgebackene Nichtraucher:

Helfer in der "Fanmeile": Mittendrin statt nur dabei

Die Hauptstelle für Suchtfragen stellte anhand von Umfragen zudem fest, dass 30% der männlichen und 28% der weiblichen Raucher sich während der letzten 12 Monate mindestens einmal versucht hätten, sich das Rauchen abzugewöhnen, mit der Einsicht, dass die Gesundheitsschäden gravierend seien, ganz zu schweigen von den inzwischen enorm hohen Kosten des Rauchkonsums. Da lohnt es sich aus den unterschiedlichsten Gründen mit dem Rauchen aufzuhören; allerdings ist der Ausstieg ohne Hilfe schwer.

Die Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, sollte keinesfalls dazu führen, dass auf Geselligkeit und Spass verzichtet werden muss! Für eine unbeschwerte und vor allem rückfallfreie EM-Zeit steht Unterstützung bereit: Nikotinersatzpräparate können das körperliche Rauchverlangen deutlich mindern. Dabei halten Nikotinpflaster den Nikotinspiegel stabil, so dass das Verlangen nicht zu gross wird - dank Dr. Placebo und der Einbildungskraft des Glaubens.
 
Nikotinkaugummis können gut helfen, wenn Körper und Geist aus reiner Anspannung schlagartig nach Nikotin gieren. So fällt es leichter, auch im grössten Torjubel dem Rauchverlangen zu widerstehen! Zusätzlich kann ein jederzeit erreichbarer virtueller Coach dabei helfen, Rückfälle zu vermeiden. Kostenlose Rauchstopp-Programme sind nicht nur online, sondern auch per Mobiltelefon jederzeit erreichbar.
 
Sollte es im Fussballjubel doch einmal zu einem Ausrutscher kommen, so bieten die Programme in der Regel auch dann Aufmunterung und Motivation durch einen Rückrufservice, damit das Ziel 'Der Rauchausstieg' nicht aus den Augen gerät. Denn ein Eigentor muss nicht zwangsläufig zum Scheitern führen!